皮肤科医生揭示了不同类型的美容治疗以延缓衰老迹象的理想年龄！

波士顿皮肤科医生肯尼斯·阿恩特（Kenneth A.Arndt）创造了“青春期前”一词。在2013年发表的一篇关于这一现象的论文中，他探讨了在二三十年代引入神经调节剂、填充物和基于能量的治疗，作为经证实的局部用药稳定方案的补充，如何帮助保持皮肤光滑、无瑕、健康到中年。他的哲学现在被世界各地的皮肤科医生广泛接受，可以整齐地分解为以下六个步骤，按青春期前的优先顺序列出。

少年前期教育的六个步骤：

1.从十几岁到二十岁开始：防晒和抗氧化剂

虽然从技术上讲，青春期前是针对青少年、20多岁和30多岁的人群，但防晒应该是一项终身追求。由于阳光伤害是潜伏性和累积性的，所以每天预防是最好的。

在你20多岁的时候，是时候加入一种能抑制自由基的抗氧化剂血清了，把它放在你的防晒霜下面，以增强它的保护能力。通常会让人们在早上洁面后立即使用基于维生素C的产品，这样它就成为皮肤上的第一款产品，除非有一种外用处方药优先使用。

2.从十几岁到二十岁开始：维甲酸

很多人在十几岁的时候就开始接触维甲酸，当痤疮第一次发作时，就与药物建立了永久的关系。通过使基本皮肤功能正常化，细胞更新、胶原蛋白合成、色素生成，这些基于维生素A的面霜可以改善从粉刺到皱纹和变色的一切。青少年（使用维甲酸）实际上比老年患者做得更好，因为他们的皮肤有点油腻。

如果你的（明确的）皮肤在你十几岁时不需要维甲酸干预，那么在20多岁时考虑使用一种，以保持皮肤丰满光滑。温和的Differin凝胶和La Roche Posay Adapalene凝胶，这两种药店配方都是初学者的理想选择。当皮肤需要更强壮的东西时，奥特雷诺是处方维甲酸乳液中“最能忍受”的一种。

对于任何一种维甲酸，都必须放松，每周只使用一到两次豌豆大小的滴眼液，随着皮肤的调整逐渐增加频率。对于青春期前皮肤干燥或敏感的患者，建议尝试“面膜疗法”——让维甲酸静置三到五分钟，然后用冷水冲洗，拍干皮肤，并涂抹保湿霜。

3.从20多岁到30多岁开始：神经调节剂

在Arndt博士的上述论文中，他令人信服地论证了在生命的第三个十年之前引入肌肉放松毒素，如肉毒杆菌素和Xeomin，注意到在年轻的成年人中观察到的带微笑表情的线条模式预测了面部皱纹的独特模式，几年后将在没有表情的情况下看到。他接着说“如果面部表情肌肉的活动减弱，脸上被解释为衰老、疲劳或愤怒的线条将根本不会形成。在一个人20多岁或30多岁时开始使用神经调节剂进行常规治疗，将对40多岁或50多岁时的脸的外观产生显著影响如果有的话，我的面部表情就会少一些。”

当然，这是假设你坚持下去，让婴儿剂量的毒素一年几次，在上脸注射。

你是在26岁还是34岁的时候冒险，这取决于你的皮肤类型和你的衰老速度。“在线条被蚀刻之前，最好先开始使用毒素。“但是，如果你的皮肤受到更多的阳光伤害，那将比你的皮肤质量更好的时候更早。”

对于首次针刺来说，确实“没有明确的时间表”，“但我的大多数未成年肉毒杆菌[毒素]患者都在20多岁左右”，并且开始看到额头皱褶、鱼尾纹或埃列文纹的最早证据，这些往往是最先发现的。

4.从30出头开始：重铺路面程序

对于未成年人群，使用表面修整工具的目标是表面去角质，本质上就像类固醇中的维甲酸一样。“我们正在消除阳光伤害，并使皮肤外层被去除。”随着表面细胞的脱落，它们携带了过量的色素，使皮肤更加均匀，容光焕发。激光和光能还可以加速皮肤深层胶原蛋白的生长，从而保持皮肤厚实无皱纹。

Fraxel激光器，因为它通常在一次治疗中就能产生出色且可预测的结果。它也被证明通过破坏癌前细胞促进皮肤健康。该设备可以拨上或拨下，以提供或多或少的改善（以及相应的恢复时间）。由于青春期前的患者很少受到广泛的阳光伤害，所以倾向于在Clear+Brilliant（想想：mini Fraxel）和皮秒激光之间切换。这两个选项都有助于解决轻微的纹理问题和变色问题，几乎不需要停机时间，需要多轮才能获得最佳效果。

轻化学去皮也可以用来微妙地改善皮肤，它们的成本比激光治疗低很多。对于痤疮患者，我们的专家通常会选择去皮而不是器械。水杨酸可以通过油来清除毛孔和对热敏感的黄褐斑，当水杨酸被去除后，黄褐斑会恶化。乙醇酸去皮对黄褐斑非常有效。

5.从20多岁到30出头：透明质酸填充物

如果你的定义是在衰老迹象出现之前进行严格干预，那么使用填充物的青春期前概念就有点难了，因为大多数人在看到这些迹象之前都不想在脸上涂填充物。使用可注射填充物，并且仅适用于那些最早出现老化迹象的人，通常在20岁晚期或30岁早期出现老化迹象。

透明质酸（HA）填充物是青少年前期寻求者的理想选择，因为它们是暂时和可逆的。他们还被证明能促进胶原蛋白的合成，使皮肤在凝胶本身的使用寿命之外保持光滑。

据医生介绍，年轻患者最常见的填充区域包括嘴唇、眼睛下方和脸颊。其目的通常是增强、创造平衡和改善光反射，而不是恢复皮肤或抵抗线条。当然，总有例外：我们直到30年代或40年代才真正看到容量损失。但是如果有人经常微笑，而且他们的鼻唇沟更加突出，他们可能会想要软化这些。在这种情况下，她会直接向该区域注入精细、灵活的HA，如Restylane Refyne或Defyne，以淡化褶皱。

6.从30岁中后期开始：皮肤紧致疗法

这一步有点令人惊讶，主要是因为紧缩疗法是出了名的令人不快，其结果可能相当令人失望。它们也很贵，大约1万元。总的来说，对于那些看不到衰退迹象的青少年球员来说，这是一个艰难的买卖。通常情况下，人们在走上这条路之前确实需要开始看到松弛的细微迹象。他补充说，这种情况通常发生在30年代，但“这确实取决于患者，遗传因素起着重要作用。”

射频（Thermage，Tempsure）和超声波（Ultherapy和Sofwave）能量通常用于加热皮肤深层，以达到紧致效果。“超声的成本和不适感可能比射频更大，”但就疗效而言，头对头研究并未显示两者之间的差异。这两种技术都需要至少三个月的时间才能产生明显的变化，而且对每个患者来说都不是全垒打（甚至不是单次）。这两项研究的结果都不惊人，但年轻患者并不需要太多（收紧的方式）。

对于那些愿意玩长期游戏的人来说，每隔几年进行一次严格的治疗有助于防止下垂。但要记住：某些预防措施的效果在目前是看不见的。防晒霜和抗氧化剂并不是每一种应用都能带来惊喜，但它们被证明能防止皱纹和太阳黑子，所以我们同样忠诚。收紧治疗需要同样的信念和信念的飞跃，你的未来面貌值得投资。